在心理中沙盘疗法基本解释

沙盘疗法,又称箱庭疗法,沙箱疗法,是指在治疗者的陪伴下,来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。

  沙盘疗法 - 概述

  沙盘疗法,是分析心理学理论同游戏以及其他心理咨询理论结合起来的一种心理临床疗法,通过沙盘创造的意想和场景来表达自己,直观显示内心世界,从而可以绕开咨询中的阻抗,基本上各种心理问题与心理障碍均可作为此方法的治疗范畴。

  沙盘治疗是国际上受到普遍推崇的心理治疗模式:一盘细沙,一架子各式各样的沙具造型,加上治疗师的关注与投入,游戏者的自由表现与创造,最终找到心灵的回归之路。沙盘疗法作为国外一种成熟的心理治疗技术在中国也开始得到应用。

  沙盘疗法 - 主要特点

  沙盘游戏呈现为一种心理治疗的创造和象征形式,在所营造的自由和保护的空间气氛中,把沙子、水和沙具运用在富有创意的意象中,便是沙盘游戏之心理治疗的创造和象征模式。一个系列的各种沙盘意象,反映了沙盘游戏者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话,以及由此而激发的治愈过程、身心健康发展以及人格的发展与完善。

  沙盘游戏是心理分析的重要方法和技术,同时也是心理分析理论的重要发展,沙盘游戏不仅仅是一种心理治疗的方法,而且也是一种心理教育的技术,可以在心理咨询与治疗,心理辅导与心理教育,以及创造力与艺术培养等多层面发挥积极的作用。

  沙盘疗法 - 应用领域

  沙盘疗法可以作为正常人心理活动投射的体验,通过摆放沙盘内的沙具,塑造一个与他(她)内在状态相对应的心理世界,展现出一个人美妙的心灵花园。同时它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法,能够在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。

  沙盘游戏被广泛地运用在了心理咨询、心理治疗、心理教育、人力资源开发和专业心理分析的各个领域;其主要的功能和作用包括心理诊断与综合性心理评估;各种心理压力、紧张与焦虑的缓解;各种心身疾病的专业治疗;综合性的心理教育技术,心理健康的维护与人格发展,艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高;以及自性化为目标的心性发展与完善。

  沙盘疗法 - 所用材料

  1、沙箱: 箱庭疗法的箱子规格为57×72×7(cm)。箱子内侧涂成蓝色,是为了使人在挖沙子时产生挖出“水”的感觉。此外,蓝色能够将让人烦躁的心平静下来,箱子的重要作用是保护制作者自由地表现内心世界。箱庭的箱子是一个有边界限定的容器,四角正是相对于“天”的“地”而言,大地作为母性的象征给来访者一种安全与受保护的感受。

  2、沙子:沙子是箱庭疗法中必不可少的。箱庭以沙箱为中心,以箱子和沙子创造出一个自由与受保护的空间。其中沙箱构成箱庭一个保护的外在限制的空间,而沙子在某种程度上构成来访者的一个内在释放和保护的空间,外围的限制与内在的释放有机结合在一起,对心理治疗起到调和与维护的作用。玩沙作为一种非言语的交流方式,有助于来访者与咨询者的沟通,给人们自由、放松、休憩的感觉,提供了一个自由、释放、保护的空间。

  3、玩具 :箱庭疗法使用各式各样的玩具或物品。玩具或物品本身接近于现实之物。玩具是三维空间,梦、理想的境界及难以用语言表达的情感等,可以通过箱庭及箱庭中的玩具这样的三维空间表现出来。箱庭疗法并不要求特定的玩具,只要能准备各种各样的玩具或物品,让来访者能充分表现自己即可。必须准备的玩具有人形、动物、树木、花草、各种车船、飞行物、建筑物、桥、栏杆、石头、怪兽等。

  沙盘疗法 - 适用范围

  沙盘疗法适用于包括儿童青少年、成人、家庭、团体等各种人群。由于非语言性的特点,箱庭疗法特别适合言语能力还未充分发展的儿童或言语能力有障碍的儿童、自闭症儿童,对于多动症、攻击行为、情绪问题、创伤后应激障碍(PTSD)、抑郁症、焦虑症等均有疗效。

  对于注意力不集中、厌学、沉默内向等一般心理问题也很有明显的帮助,箱庭疗法也有助于自我概念的提升和人际关系的调试,促进个人心理成长。

  沙盘疗法 - 受伤表现

  在沙盘游戏的过程反映出自己所遇到的问题,所承受的压力,以及内心深处的困难。诸如“混乱”、“空洞”、“分裂”、“隐藏”等,都是经常出现在初始沙盘中的象征。在这些象征性表现的背后,都可能具有某种实际的创伤性体验或经历。

  混乱的表现:沙盘中呈现了混乱的主题,表现为分散与分裂,没有形状和规则,任意和随意性较大。比如,来访者把各种不同的沙盘模型胡乱地放入沙盘中,没有任何界限也忽视了外在的现实;尽管来访者细心地挑选了各个物件,但是放置却没有任何联系。

  空洞的表现:来访者使用极少的沙盘游戏模型,或者是只使用那些没有生命感觉的沙盘游戏物件,给人一种沉默抑郁,对任何事物都失去了兴趣的感觉。比如,几乎是全部空洞的沙盘,只是在一个角落放置了一颗枯萎的树。

  分裂的表现:整个沙盘显得分散,各部分之间没有任何连接,呈现出分裂的迹象。比如,来访者从沙盘的底部往上摆放了一辆汽车、一个棺材、一只鸟笼、一头大象;似乎是各自分隔了沙盘的一部分空间,在所使用的沙盘游戏物件之间几乎不存在任何联系。

  限制的表现:受伤主题中限制的表现,一般是本来表现为自由形象的沙盘游戏模型,在沙盘中显得陷入了困境,或者是被关押了起来。比如,鸟被关在了鸟笼里面,沙盘中的人物被圈起的沙墙四周围了起来。

  忽视的表现:沙盘中所呈现的被忽视的感觉,可以有许多不同的表现形式。一般来说,沙盘中的角色显得孤独和孤立,失去了本来可以获得的帮助和支援。比如,一个婴儿被放在高高的椅子上,而母亲却在隔壁的房间里睡觉。

  沙盘疗法 - 治愈表现

  作为沙盘游戏分析师,不仅仅是要能够觉察、认识与理解治愈主题的表现及其象征性的意义,而且在实际的沙盘游戏实践过程中,也要能够与来访者一起,去感受治愈主题及其象征所传达的消息,吸收治愈主题及其象征所具有的积极意义。

  旅程的表现:沙盘中出现的明显的运动迹象或线索,比如顺着某一道路的或者是围绕某一个中心的运动,都是沙盘游戏治愈主题的“旅程的表现”。比如,在沙盘中,一个土著的印第安人,划着一只独木舟顺流而下。

  能量的表现:沙盘中呈现出的活力、生气和运动等,都属于能量的表现。比如,树木、作物或有机体开始生长,建筑工地开工,机器开始运作,汽车呈现出启动或运动,轮船开始航行或飞机从跑道上起飞等。

  连接的表现:沙盘中治愈主题的“连接的表现”,反映在各物件之间的连结,或者是对立物件的结合上。比如,在地面和一棵大树的旁边所出现的梯子,便属于这种连接的表现;或者是在象征天使和魔鬼的物件之间出现的桥梁,便属于对立双方沟通与结合的可能。

  深入的表现:沙盘游戏中呈现出的“深入”属于治愈的主题表现。所谓的“深入”,意味着一种深层的探索或发现。比如,发现了掩埋的宝藏,清理与挖掘河道,与水井有关的物件和工作,甚至更为直接的往深处探索等。

  诞生的表现:在沙盘游戏过程中,“诞生”是明显的治愈和转化的主题。这种主题可以有许多不同的表现形式:如婴儿的出生、鸟类的孵化,或者是花儿的开放等等。就来访者的心理成长而言,诞生的主题及其表现,也与其内在儿童的发展与成长有关。

  培育的表现:“培育”包含着孕育,以及为新的生命与生长提供滋养或帮助。在沙盘游戏中,若是出现象母亲哺育孩子、护士照顾病人、相互支持的家庭成员、和谐的团体的聚会、提供食物的车辆或者是食物的出现等,都是“培育”的主题表现。


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